Oggi - viverlo come se fosse il nostro ultimo giorno / Today - living it as if it could be our last day / Aujourd’hui - le vivre comme s’il pouvait être notre dernier jour /Heute - so leben, als könne es unser letzter Tag sein

"La mattina, al risveglio, cercate di impregnarvi a fondo dell'importanza del giorno che inizia. Per far questo, esiste un metodo: fare come se quel giorno dovesse essere l'ultimo. Alcuni diranno che questo significa vivere continuamente col pensiero della morte, il che è spaventoso. No, vivere ogni giorno come se dovesse essere l'ultimo non ci spinge verso la morte, ma, al contrario, verso la vita. Ad andare verso la morte è piuttosto chi si comporta con leggerezza e noncuranza come se avesse l'eternità davanti a sé, poiché spreca la propria vita. 

Verità - che devono diventare la quintessenza del nostro essere / Truths - that must become the quintessence of our being / Vérités - qui doivent devenir la quintessence de notre être

"La vita spirituale necessita di un buon metodo di lavoro. Leggete o sentite pronunciare una frase che vi illumina, e per qualche minuto avete la sensazione di essere nati a nuova vita. Non è un'illusione: ogni parola di verità possiede un vero potere magico. Ma non accontentatevi di rimanere abbagliati: prendete quella parola e cercate di vivere con essa tutta la giornata. Lavorando, passeggiando, ascoltando della musica, cucinando o lavandovi, non abbandonatela e studiatela sotto tutti i suoi aspetti, cercando di capire come essa si avveri in tutti i campi e in tutte le circostanze della vita, così che si incarni in voi.

Stati negativi - le parole che ci permettono di superarli / Negative states - the words that allow us to overcome them / États négatifs - les mots qui nous permettent de les surmonter

"Il sentimento fraterno si sviluppa quando si comprende che non si devono far subire agli altri i propri stati negativi, tanto più che non è neppure certo che gli altri possano fare qualcosa per voi. Allora, a cosa serve opprimerli? Anziché perdere il vostro tempo in lamentele e recriminazioni, cercate, fra tutti gli esercizi che il nostro Insegnamento vi mette a disposizione, quelli che vi aiuteranno a superare le vostre tristezze, le vostre delusioni e le vostre angosce. 
Sentite che state perdendo la gioia, l'amore, la pace, la speranza, la fede...